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健康体重 一起行动！甘井子区开启“万步有约”健步大赛

0次浏览     发布时间：2025-04-02 00:24:00    




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辽宁省第十届“万步有约”大赛开始啦！

健康体重 一起行动！

区卫健局诚邀您的加入！


让我们以科学健走为起点，

从日常步行开始，

共同实现健康体重目标，

为个人健康赋能，为健康社区添彩！


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参与方式：

简单两步，即刻启程





1.‌报名登记（即日起至4月7日）

在手机应用市场搜索“万步健康”App进行安装，或使用微信扫一扫功能，扫描下方二维码下载。注册完成登录后，在App里右下角“我的”项目下，使用“扫一扫”功能，扫描下方二维码，点击报名即可。


报名二维码



2.‌每日打卡


4月-8月进行省级精英赛，18-60岁职业人群，100天挑战每日万步。

8月-9月开展为期21天的拓展赛，全民均可参与，21天灵活赛程，随到随走。

报名后即可参赛，参与时间越长，积分越多，‌通过手机App记录步数，每日目标10000步。参与小程序“健康知识问答”，学习科学减重与营养搭配技巧‌。







活动亮点：

健康福利，比赛有奖






专业运动指导：“万步健康”App提供科学健走方案、丰富的健康知识和资讯，帮助用户合理调节身体状况。
‌
健康数据追踪：实时监测步数、体重、腰围等指标，帮助用户全面了解自己的身体状况。
‌
丰厚奖励机制：参与竞赛的队员结合App积分、体重、腰围等变化综合评选，排名前100名分别授予一、二、三等奖和优秀奖，其中一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，优秀奖40名。






活动亮点：

健康福利，比赛有奖




特别提醒：科学运动，量力而行。
年龄要求：精英赛18-60岁，拓展赛不限年龄。
健康提示：运动前请确认身体状况，特殊人群建议咨询医生。
公平竞赛：严禁任何形式的作弊行为，共同维护赛事公信力。






让我们“走”向健康，“走”向幸福，

下载“万步健康”App，

您的每一步都将为

建设健康甘井子增添活力！


END


来源：区卫健局

编辑：宋东晓、李胜男

审核：王佩瑾

责编：何立强


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