秋“老虎”来袭！武汉这轮高温要持续多久？

今天是8月18日

农历闰六月二十五

挥别末伏启新篇

夏炼金石秋满仓

热热热！

今天（18日）就要出伏了！

本以为最难熬的日子即将过去

谁知“秋老虎”却抢先一步登场

气势汹汹地来“占山为王”了

昨天的热浪

还只是开场白

今天起

这只“秋老虎”才算真正开始发威

热得人直想拿起电话问一句：

喂，是武松吗？

我这儿有个“秋老虎”要打！

这两天，副热带高压强势回归

带来大范围持续高温闷热天气

户外堪比天然桑拿房

高温闷热还要持续多久？

湖北正处于

副热带高压的控制之下

“晴热高温”

将是未来一周的天气关键词

· 武汉近期天气预报  ·

8月18日 （今天）：晴天，偏南风2到3级，气温29～38℃，中心城区：最高气温39～40℃，最低气温29℃

8月19日 （明天）：晴天，偏南风2到3级，气温29～37℃，中心城区：最高气温38～39℃，最低气温30℃

8月20日 （后天）：晴天到多云，偏南风3到4级，、阵风5级，中心城区：最高气温38～39℃，最低气温31℃

防暑降温不可忽视！

一热就出汗VS高温不出汗

哪种情况对健康有影响？

一起来了解

一动就出汗 VS 高温不出汗

可能都有危险！

闷热天气下，有的人稍微一动就汗如雨下，而有些人却几乎不出汗。这两种情况是否正常？对健康有什么影响？

通常，成年人每天出汗量在500~1000毫升，夏季可达1500~2000毫升，约3~4瓶矿泉水的量。汗出过多或者不出汗都不正常。

1、危险的大汗情况

如果全身汗多不止，且伴有高热、烦渴等症状，说明疾病可能处于危重阶段。

比如，出现胸闷明显合并大汗淋漓时，要警惕是不是冠心病、心绞痛发作，甚至可能要发生心衰或心肌梗死。

注意：心梗出汗VS中暑出汗

夏季是心梗和中暑的高发期，出汗的情况易混淆。

心梗发作：出汗部位集中在脖子、额头、手脚心，皮肤温度相对较低，即俗称的“冷汗直冒”。

中暑：出汗部位较多，以前胸、后背和额头为主，皮肤温度相对较高。

2、危险的无汗情况

总不出汗的人，由于皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。同时，不出汗也代表气血运行缓慢，会影响消化，还有可能出现心慌、心悸等。

此外，高温天不出汗要警惕热射病。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。主要表现为体温明显增高、皮肤干热、无汗，甚至昏迷。

老年人通常对温度不敏感，高温天要更加警惕“室内中暑”，在通风不良、闷热的室内环境中，二氧化碳浓度高，氧气供应不足，易让老人体温调节中枢功能出现障碍，诱发中暑。

中暑后五大急救误区

别踩坑！

误区一：掐人中能唤醒中暑者

有人中暑晕倒后，掐人中急救不仅无效，还会延误降温及其他处置措施，甚至造成气道阻塞。

误区二：灌冰水或冲冷水澡降温

中暑后血管会扩张，心血管此时处于脆弱状态。这时如果用冰水刺激，血管会骤然收缩，导致血压飙升，易诱发心血管疾病。

误区三：多喝白开水补水

中暑后易脱水，将丢失大量的电解质，仅喝白开水会进一步稀释体内的电解质，让中暑的人越喝越虚弱，甚至还可能出现抽筋、肌肉痉挛的情况。

误区四：用酒精擦拭降温

酒精挥发快，看似降温快，但中暑时血管扩张，此时皮肤会快速吸收酒精。因此，用酒精擦拭皮肤易发生酒精中毒。

误区五：吃退烧药退热

中暑是因身体的散热功能出现问题，退烧药(布洛芬、对乙酰氨基酚等)只对炎症发烧有用，对中暑完全无效，还将掩盖病情耽误救治。

正确处理方式

中暑的紧急处理需遵循脱离高温环境、快速降温、补充水分、及时就医四个关键步骤。若出现意识模糊、抽搐或体温持续高于40℃等严重症状，应立即拨打急救电话。

明明撑了伞

为啥还是晒黑了？

误区一：普通雨伞=防晒伞？

事实：普通雨伞主要功能是挡雨，面料密度和涂层设计通常不考虑防晒。不过，尽管撑普通伞的防晒效果会打折扣，但总比没有强。

误区二：只要撑伞就万事大吉？

事实：紫外线无孔不入！

地面反射紫外线会经地面反射到伞下搞“偷袭”。浅色地面（水泥、大理石）、沙滩、雪地反射率极高（沙滩反射约15%~25%，雪地甚至高达80%），这些反射光会从下方和侧面攻击你的下巴、颈部、手臂和腿部。另外，空气中的粒子会散射紫外线，让你在伞下依然受到来自四面八方的“围攻”。

教视小编提醒

面对“秋老虎”的炙烤，科学防暑比什么都重要。别以为躲在屋里就万事大吉，也要注意通风；饮食上宜清淡，多吃些蔬菜瓜果补充维生素和钾元素。从容度夏，平心静气，才是对付这只“秋老虎”最好的心态。

高温持续

注意防暑降温

来源：武汉教视

出品：中共硚口区委宣传部  硚口区融媒体中心

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