正常的室内温湿度标准如下：
温度：18℃至25℃
湿度：30%RH至80%RH
温度：23℃至28℃
湿度：30%RH至60%RH
此外，对于空调房内，以下温湿度组合会使人感到最舒适：
室温：19℃至24℃
湿度：40%RH至50%RH
综合考虑，最适宜的室内温湿度为：
冬季：温度18℃至25℃，湿度30%RH至80%RH
夏季：温度23℃至28℃，湿度30%RH至60%RH
建议在居住或工作时，根据季节变化适当调节室内温湿度，以保持舒适和健康。
