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感觉自己崩溃了怎么办？

100次浏览发布时间：2023-08-08 09:23:20

其实崩溃也没有那么可怕，因为崩溃了，可以重建，每个人都拥有这样的能力。

另外，不是只有你经历了这样的情况，无数的人，和我们一样，都经历过，正在经历，即将经历。

这就是人生。其实，人如果要进步，要进化，必然会失去原来的自己的。这没有什么可怕的，因为每一刻，我们都在变成新的自己，只是自己没有意识到罢了。

下一秒，我们身体的细胞有的已经消亡，有的已经新生，身体本质上不是原来的自己。

同样地，没有看完我回答之前的你，和看完我回答之后的你，在精神上或许已经不是同一个人了。这就是信息和信念的影响。

没有必要纠结，人生需要经历，反正大家都一样，只是自己崩溃的时候，别人不知道。别人崩溃的时候，你不知道而已。

心理上的具体问题解开，可以去看心理医生，寻求帮助。当然，目前国内好的心理医生也没有那么多，最好是去专业机构，去医院。寻求帮助。或者，你可以尝试着自己去面对和解开，多阅读，多运动，多冥想，多观望自己内心。

加油咯，反正时间总是会往前，我们总是会成长的呀！