黄焖鸡米饭是很多人饭最爱啦
现在来测一测黄焖鸡米粉的热量
一个小份黄焖鸡米饭220g
鸡块420kcal,青椒5ckal,蘑菇5kcal,米饭470kcal,汤汁130kcal.
总共是1030kcal.
这相当于6个馒头的热量。