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怎么改善黑眼圈？

100次浏览发布时间：2024-12-24 09:49:51

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时地排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

而黑眼圈会直接影响我们面部的美观程度。那么如何改善我们的黑眼圈呢？

1、热敷按摩：将柔软的毛巾浸泡于温热的清水中，等待片刻后捞出拧干热敷于眼周黑眼圈处，然后用指关节轻轻按摩眼周，能促进血液的循环，减缓睡眠不足引起的黑眼圈症状，或者借助美莱宝美眼仪，它是采用高频振动按摩眼周，可以促进眼周血液循环，改善黑眼圈。

2、艾叶泡脚：艾叶性温，味辛、苦，具有降湿杀虫，散寒止痛，温经止血的功效，用它来泡脚，对于由体内虚火导致的黑眼圈，可以起到改善效果；

3、茶包敷眼：可以将浸泡在温水中的红茶包，取出后挤出水分，然后敷于眼眶处，红茶内所含有的单宁具有收缩血管的功效，可有效缓解血管型黑眼圈。

4、注意防晒：要注意眼部的防晒，不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以在外出时可以通过佩戴墨镜，来阻挡紫外线的照射。

5、尽可能减少熬夜的频率：熬夜对于现代年轻人来说是非常熟悉的，因为工作加班、打游戏等原因，人们经常都会熬夜，而熬夜，则是黑眼圈形成的主要原因之一。

因此，想要有效淡化黑眼圈，大家首先要做到的是减少熬夜的次数，让眼睛得到充分的休息。