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昆布是什么食物(药食同源食物昆布)

100次浏览     发布时间:2024-08-05 20:30:37    

中国中医文化融入到日常的生活之中,血脉里,药食同源也是日常生活里经常能听说的,比如山药补脾胃、菊花清热解毒等等。所写药食同源品种,都来源于卫健委官方资料,所以大家不必有所疑虑。


今日介绍的是昆布(海带)。

今天介绍的昆布大家可能不太熟悉,海带应该是人人吃过的,为什么把两个东西在一起写呢?因为他们在中医使用中大致算同一个药物,具体原因看下来:昆布为海带科植物海带Laminaria japonica Aresch.或翅藻科植物昆布Ecklonia kurome Okam.的干燥叶状体。海带与昆布在植物学上有严格区别:海带在生物学上第次分为海带目海带科海带属;昆布是海带目-翅藻科的一属,二者是堂兄弟关系。在中国古代是没有海带的,我国的海带是民国前后从日本引进的,日语把海带统称为昆布。所以海带昆布基本上是一个药物了。

中药昆布

作为药物

中医性味归经、功能主治:

【性味与归经】味咸,性寒。归肝,胃、肾经。

【功能与主治】消痰软坚散结,利水消肿。用于瘿瘤,瘰疬,睾丸肿痛,痰饮水肿。

食用禁忌

脾胃虚寒者慎服。

作为食物

昆布含的碘、碘化物,对甲状腺有一定的作用。海带多糖可增强免疫力,还有一定降压降脂的功效。

昆布海带食用方法:凉拌、煮汤、煮粥。

海带拌黄瓜,可解暑,经常食用,可预防缺碘疾病

凉拌海带:可甜口可咸口,有软坚散结作用,可食疗慢性咽炎。

海带粥:有软坚,降压,利尿作用,适用于高血压,动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等症。